|
Hälsovakten presenterar dagens middagsförslag...
|
|
|
Varje dag föreslår Hälsovakten en trerätters middag för dig. För att få tillgång till en miljon recept, logga in på Hälsovakten och gå in på "Matförslag"! Recepten är hämtade ur kokboken "En miljon Lätta menyer" av Kerstin Wachtmeister. Boken finns hos din Bokia-bokhandlare!
|
 |
| Förrätt |
| MATJESTÅRTA |
|
Matjestårtan är ett perfekt salt
inslag i en byffé. Den kan med fördel
göras dagen innan. Det är bara den
hackade löken som ska läggas på i
sista stund. Mer info om förrätten...
|
|
|
 |
| Efterrätt |
| FRUKT I CIDERGELÉ |
|
Äta gelé? Många recept i den här
boken innehåller gelé i olika former.
Det är en bra ingrediens som hjälper till
att hålla kaloriinnehållet på en låg nivå.
Rätten blir saftig och smakrik utan
extra såser och den tillför en ny, trevlig
konsistens i menyn. Bland matproffsen
talar man inte bara om smak, doft och
utseende, utan också om konsistens,
textur osv. som betydelsefulla för helhetsintrycket
av en måltid. Mer info om efterrätten...
|
|
|
